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第三十七章 不可阻挡的苏醒!

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    躺在瑜伽球上享受完“腰部按摩”,王小飞很快就体会到了什么叫做生不如死。

    因为秦瑶居然要求他把双腿放在瑜伽球上,双手撑着地面,进行高难度的俯卧撑!

    如果是在平地做俯卧撑,王小飞自然是一点都不怕。

    但瑜伽球是会滚动的,而且极富弹性。他一边做俯卧撑,一边还要保持瑜伽球的稳定,这对他的腰腹力量形成了极大的考验,稍有不慎就会整个人摔在一旁。

    不到一会儿的功夫,王小飞已经摔了不下三次,但秦瑶没有丝毫动摇,依旧让王小飞严格按照标准继续进行训练。

    而且,她还提出了许多种奇奇怪怪的高难度动作,就算是正常人也不容易做到,而对于王小飞来说,更是要付出极大的代价才能勉强完成。

    几套动作做下来,王小飞的身上已经出现了好几处淤青,全都是在训练过程中不慎摔伤的。

    秦瑶看在眼里,心里也觉得万般不忍,但她还是做出一副强硬的样子,督促王小飞坚持下去。

    因为她知道,王小飞的腰腹力量并不弱,反而远远强于常人,但是他的腰腹肌肉都太僵硬了,以至于根本发挥不出应有的力量,所以才每一个动作都做得无比艰难。

    所谓冰冻三尺非一日之寒,王小飞自从身高暴涨以后,就出现了身体不协调的问题,但他以为这种情况会慢慢缓解,所以一直没有去解决,拖得时间长了,这才让肌肉变得如此僵硬和固化。

    想要在短期内改善这种情况,就必须坚持高强度的训练,通过不断地刺激肌肉,让身体逐渐恢复以前的活性。

    当王小飞终于坚持不住,躺在地上闹罢工的时候,秦瑶只好把这个道理说给他听。

    王小飞听完,随即陷入了沉默。

    片刻后,他默默从地上爬起,继续投入到与瑜伽球的斗争之中。

    秦瑶说得没错,他的情况不同于常人,想要站上球场对球队有所贡献,他就必须要付出比常人更多的努力。

    既然选择了篮球这条路,他就一定要坚持到底,半途而废从来都不是他的风格。

    更何况,苏醒当众讽刺他的话,他一直牢牢地记在心里,他可不想被那个狂妄自大的家伙给看扁了。

    看着王小飞那汗水密布的侧脸,秦瑶又是欣慰又是心疼,只能默默地在心里祈祷,希望王小飞能尽快找回身体的协调,才不会像现在这样痛苦。

    一上午的时光,就这样在不知疲倦的疯狂训练中过去。

    王小飞凭借惊人的毅力,终于完成了秦瑶为他制定的所有任务。他强撑着无比疲惫的身躯,走进浴室冲了一个热水澡,然后换好衣服,与白晓和秦瑶一起去食堂吃饭。

    吃完饭后,按照秦瑶的本意,是希望王小飞回宿舍好好休息一下。

    王小飞却执意回到球馆,默默地拿起一个篮球,按照荆良教给他的方法,做起了运球训练。

    等到了下午,其他人相继回到球馆,却见王小飞抱着篮球坐在长凳上,竟是累得睡着了。

    秦寿看到这一幕,微不可察地点了点头,也没有叫醒他,而是将队员们召集起来,开始球队内部的训练赛。

    或许是球队打球的声音太大了,王小飞仅仅是睡了一小会儿,就慢慢地睁开了眼睛,眼里露出一丝深深的疲惫。

    看到大... -->>
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