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第七十章 从防守练起

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nbsp; “你刚才怎么会倒下?是小白的力气太大了吗?”王小飞看到这一幕,顿时问道。

    “当然不是,是我自己倒下的。因为球场上的人比较多,而且情况比较复杂,所以我必须要有一个很大的动作,来提醒裁判我被犯规了。”孙兴民站起来,“小飞你记住,在球场上,我们要做的不仅是打球,必要的肢体和语言表达也是要有的。只有这样,裁判才会重视我们,及时做出吹罚。”

    王小飞点了点头,他现在越来越觉得,自己要学的东西还有很多。

    接下来,王小飞就和白晓进行模拟训练,由白晓持球,自主选择进攻路线,而王小飞要做的只有一件事,就是预判进攻路线,制造白晓的进攻犯规。

    王小飞原本就对进攻路线有所察觉,再加上有意识地训练,预判也变得更加敏锐和准确。

    练了几个回合后,他已经能够精准地判断出进攻路线,然后挡在白晓面前。只是他倒下的动作太僵硬了,一点都不逼真。

    “不行,小飞你的肢体动作太僵硬了,一看就是假的。”林华荣看得连连摇头,“你倒下去的时候要自然一点,狼狈一点,让裁判以为你是被撞倒的才行!”

    “可是,我做不到呀。”王小飞却挠了挠头,“我的身体协调性不好,要么不摔,要么就得摔个狠的。”

    孙兴民和林华荣面面相觑,他们居然把这个问题给忘了,这老师当得太不合格!

    “既然这样,那你就先别练了,我来教你其他方法。”林华荣自告奋勇,当即走上前来,“小飞,你来背打我!”

    王小飞当即上前,接过白晓的传球,就开始把背靠在林华荣身上,用力向禁区拱去。

    “小飞你记住,防守背打的时候,两脚一定要站稳,下盘要扎实,这样才不会被对手轻易推到篮下。”

    “而且,你还可以用小动作去骚扰对方,比如伸手去干扰对方的运球,但是不要被裁判看到,否则容易被吹犯规。”

    “来,你现在试着背打我,往篮下推进。”

    听到这话,王小飞顿时发力,顶着林华荣往禁区打去。林华荣只觉得身前有一股巨力传来,脸色不由得一变。

    他急忙深吸一口气,努力站稳脚跟,使出浑身解数来抵挡王小飞。

    但是,他依然没有挡住,被王小飞一点点地推动,竟是缓慢地来到了篮下!

    王小飞犹豫了一下,做了一个转身面框投篮。由于他的肢体比较僵硬,所以转身之后的投篮,几乎让他失去平衡。

    林华荣冲了上来,一巴掌把球扇飞,他这才松了口气,看向王小飞的目光变得古怪起来。

    这个王小飞,下盘力量居然这么大,硬生生把他推到了篮下。

    他突然想起入队试训那天,郑士源背打王小飞的场景,他似乎能够理解郑士源当时的感受了,根本顶不住啊!

    还好,王小飞不擅长转身投篮,否则要是被他打进了,可就丢人了。

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