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第120章 心理束缚

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得很糟糕,但他能够认真的表演。当他长大了,知道什么叫演得好,什么叫不好,你让他当众表演她会想很多,演不好怎么办,别人笑我怎么办,杂念众生,他就不敢演了。我们要做的是清除杂念,把自我从心理束缚中释放出来。这个过程只能引导不能硬来,有很多学生属于心理脆弱型,强行打开他们的内心会让他们恐惧表演。我们学校的胡卫国老师就让一个害羞的女生歪着嘴、斜着眼、淌着口水在大家面前走来走去,结果女生一边演一边哭,这显然对女生的心理造成了伤害。”

    “那你告诉我,正确的训练方式是什么?”

    “有很多放开心理束缚的训练方法,比如面具练习就能让学生解放自己的情绪,让演员去除怕人看的自我意识。但这种方法不是为了让他按天性为所欲为,恰恰是要他按理想范本去扮本来不好意思扮的角色,做本来不好意思做的动作。我没有带面具,没办法做面具练习,这样!”

    说到这里,张然抬头在围观的人群中看了看,准备找一个陌生人来做示范,不想却在人群中看到了一张非常熟悉的脸,当即招手道:“那个小妹妹,那个眼睛很大的,对,就是你,过来一下!”

    等大眼睛少女走过来,张然让她站在人群中间,对她说道:“帮我们一个忙,做个小实验。你就站在这里,站好就行,到我叫停为止!”然后扭头对班上的学生道:“大家评价一下这位小妹妹!”

    张然班上的学生顿时议论起来:“这个小妹妹长得真漂亮,特别是眼睛长得真好看!”

    “长得是挺漂亮的,不过头发染了几根黄毛,看上去跟不良少女似的!”

    “就是,都已经开学了,竟然没去上课,估计是逃学了吧!”

    ……

    在一片议论声中,少女开始脸上还挂着笑,看上去若无其事,但很快就有点手足无措,表情变得扭捏起来。被一群陌生人指指点点,就是脸皮再厚的人也会觉得尬尴。

    差不多过了一分钟,张然感觉女孩有点承受不住了,把自己的电脑打开,看着女孩问道:“电脑上的小游戏扫雷,你会玩吗?”

    女孩点头道:“会!”

    张然笑道:“现在你来玩扫雷,如果你能玩通关,我奖你一个苹果!”

    “我又不是三岁小孩!”女孩白了张然一眼,接过电脑,放在地上玩了起来。

    张然班上的学生不知道张然为什么要这么做,都小声的议论着,不过这次女孩没有受影响,认真的玩着游戏。

    过了两分钟,张然一拍手道:“行,就到这里!”说着,他从袋子里拿出一个苹果递给女孩:“谢谢你的配合,辛苦了!”

    “不需要!”女孩翻了一下白眼,走到一旁,跟自己的同伴站到了一起。

    张然看看白凡平,又看看两个班的学生,道:“同样的场景,大家同样在议论。开始那位小妹妹非常紧张,手足无措,但当我让她玩游戏她就不紧张了。为什么会这样?很简单,开始她不明白自己要干什么,她就会想很多,杂念一多,人就紧张了;第二次她的心思都在游戏上,她没有那么多杂念,紧张自然就消失了。”

    张然把王洛丹手里的矿泉水瓶拿过来,然后用力摇了摇,道:“如果我们把自己看成一个容器,现在这个容器里面有半瓶水,相当于杂念,摇的时候就会响。要消除紧张,表现得自如有两个办法,一个是清空,一个是注满!”

    说着,张然拧开盖子,将水倒掉,重新摇了摇:“你看现在就不响了。所谓清空是什么呢?就是清除内心的杂念,清除那些捆绑我们心理的杂念。当然要彻底清除杂念很难,不过如果我们内心是平静的,就不会有那么多杂念,表现也就会相对的自如。很多优秀的演员,都是低调安静的人,他们在表演的时候就很自如,而表演训练正是要训练内心安静的力量。注满就是刚才那个小妹妹展现的情形,当我们的内心被剧本,被人物,被角色占满了,就不会有那么多杂念,就不会紧张了!”

    这番道理十分简单,不但两个学校的学生听明白了,就连围观的群众都一个个点点头。

    圆脸少女道:“原来是这样啊,他这么一说我就明白了!”

    大眼睛少女点头道:“北电这个老师好厉害,以后我要考北电!”

    只有王洛丹泪流满面,那是我的水!

    白凡平见自己班上的学生都在点头,脸色非常难看:“张然,我们谁也无法说服谁,不如这样,9月有一个全国小品大赛。我们都报名,到时候比一比?哪个班的成绩好,哪个有道理怎么样?”

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