sp; “马哥!你的中长跑实力,冠绝天下。真的。我们国家队有你的存在。以后在国际赛场上,也就有了夺金牌的能力。”孙长名感叹道。
“各位队友。国家队,不仅仅是我一个人。还有大家。集体的成绩,也很重要。我会在自己的能力范围之内,尽量为国家队努力比赛,赢得更多荣誉的。”马上赢鼓励道。
……
……
就在马上赢休息恢复体力的时候。
张金华教练和周志豪教练,两个人,正在一起聊天。
“老张,按照刚才的这个800米的测试成绩来推测,马上赢的1500米水平,同样不会太差。也肯定有国际运动健将的水平。而且,他以前的训练,都是以万米和马拉松为主。800米和1500米的训练,是刚刚增加的。就跑出了这样的成绩,这是天赋之力,还是训练之力!”周志豪教练说道。
“天赋,肯定是有天赋的!马上赢的长跑天赋,不可思议,百年一出。这从我们上次测试的乳酸阈值配速,以及最大摄氧量就可以看出来了。跑步的这些项目,都是相通的。马上赢的万米水平,已经冠绝世界。他的800米。自然也不会差到哪里!”张金华教练说道。
“我查了资料。男子800米的世界纪录是1分40秒91。和马上赢今天的测试成绩,相差了不到2秒钟。我觉得,经过一段时间的训练之后。马上赢甚至可以向世界纪录发起攻击!老张,今天我们测试800米和1500米。要不要把男子3000米障碍赛。找个合适的机会,也测试一下!”周志豪教练建议道。
“3000米障碍!这个项目比较有特点。对于跑步来说,马上赢肯定是不惧的。但是他的身体条件,我们还不知道他的跨栏水平如何。这个项目,先放一放吧。在现有的基础上,增加800米和1500米,就已经是铁人了!”张金华教练思考之后,回答道。
“嗯!这样也好。明年的伦敦世锦赛,我们就以800米、1500米、5000米、万米和马拉松,这五个比赛项目为主。老张,你说有没有可能,马上赢参加这全部的五个比赛项目呢!就像游泳比赛一样。一个人都可以参加好多的项目!”周志豪教练憧憬道。
“游泳和田径,还是有区别的。这五个项目,一起参加,可能性不是很大。需要很大的机缘。一旦男子马拉松决赛,在靠前的时候进行。后面的比赛,就很难参加了。具体如何,还要看伦敦世锦赛的日程安排。到时候再说吧,有三四个参赛项目,能够安排,就算是不错的机缘!”张金华教练分析道。
“确实是这样。我们中长跑的这几个项目,就是比较消耗人的体力。先跑短距离的。还好一点。一旦先跑马拉松。体能消耗之后。好几天才能缓和过来。对于马上赢同学,我们还要对他的体力储备,进行专门的训练!”周志豪教练同意道。
“是的!今天的测试完成之后,我们回去好好研究一下。再和法大的老于,一起探讨,制定一份切实可行的训练计划出来。全面提高马上赢同学的多项目中长跑成绩!”张金华教练点头道。
……
……
30分钟之后。
马上赢休息的差不多。在两位教练的安排下,在众人的注视目光之中,又完成1500米项目的测试工作。
他的体力,经过了30分钟的休息之后,差不多又回到了峰值水平。800米,毕竟是一个短距离的项目,跑步的时间比起马拉松来,短了无数倍。
1500米的距离,在操场上面,也就是不到4圈的距离。很快就完成了。
在众人的瞩目下,马上赢跑出了3分36秒20的好成绩。达到了国际运动健将的水平线。
两个项目,极尽全力的测试跑步,马上赢今天的训练内容,基本上完成了。
张金华教练和周志豪教练,对于马上赢的这个成绩,非常满意。两个人一起,给马上赢详细的解说了一些800米和1500米的项目特点,同时告知马上赢,目前的这个测试成绩,已经处在了世界高水平线上。
“马上赢同学,今天的测试非常成功!你辛苦了。一会晚上,留下来,一起在基地食堂吃饭如何。好好补充一下身体!”张金华教练说道。
“张教练,我还是回家吧。我奶奶一个人在家里,她在等着我回去一起吃晚饭呢!”马上赢婉拒道。
“这样也好。回去之后,好好休息,抓紧时间恢复体力,投入到新的训练之中。今天测试的事情,我会和于根法老师跟进的。”张金华教练不再挽留。
马上赢结束了在西山基地的测试训练之后,回到运动员公寓,收拾了自己的东西,告别于力、蒲大河等人,打车离开了西山基地。
……
……
明光花园2512。
一路上的交通还不错,马上赢回到家的时候,临近傍晚,奶奶正一个人在家里,收拾着家务活。
“奶奶,我回来了。您一个人在家里好吗?”马上赢一进门,就高声说道。
“是上赢啊。你回来了。我在家里还好。精神挺好的。”奶奶缓缓说道。
“那就好。等我下厨房做饭,今天去了西山基地,最后还跑了几公里。现在有点饿了。晚上,我要做一些好吃的!”
“好吃的东西,冰箱里有很多,你看着做吧。”
星期六的晚上,马上赢和奶奶两个人在家里,一起吃了晚饭。
奶奶的精神还不错,饭后两个人继续在客厅里面,收看着电视节目。
马上赢的注意力,并没有放在电视上面,而是拿起了一本书,翻看了起来。心里面,却想着一些心事。
按照今天的测试情况来看,国家队这边,明年的比赛内容,肯定要增加了。不过,就多跑两个800米和1500米,他的压力,不是很大。
关键的问题,还是成绩。这两个项目上面的主要竞争对手,也需要了解一下。明天是星期天,已经和赵嫣然同学约好了,要去她家里做客。想着这样的事情,马上赢的心情有点紧张。
就在这个时候。手机里,忽然收到了来自赵嫣然的信息。
赵嫣然:在家吗?
马上赢:在的,正在客厅陪着奶奶一起看电视呢。你呢,在忙什么。
赵嫣然:我也正在家里陪着父母一起看电视。刚才,正在说你明天来做客的事情。
马上赢:啊!这么巧。我也想着,明天的事情,怎么办比较好。
赵嫣然:不用特别刻意。正常一点就行。就跟回自己家里差不多。我每次去明光花园,都是这样的心情。
马上赢:我试试吧。明天我一个人过去,还是你出来陪我啊!
赵嫣然:你一个人过来,我怕你找不见路。还是我先出去找你,我们两人找一个商场,顺便买一点东西,然后傍晚的时候,一起过来。
马上赢:好的。这样安排好。那就明天下午见!
赵嫣然:明天见!白白。
马上赢:白白。
……
……
马上赢结束了和赵嫣然的对话,心情,一时之间难以平复,心念一动,给李青春打了一个电话。
“哈哈,兄弟。你大晚上的打电话给我,是不是有什么重要的事情?”李青春笑道。
“是这样的。我今天白天,去了一趟西山基地。是关于国家队总结过去,展望未来的事情。下午的时候,张金华教练和周志豪教练安排我,做了一个800米和1500米的测试……”马上赢把今天下午发生的事情,简单的说了一遍。
“不错!你的这两个成绩,是有希望获得金牌的。也怪不得张教练和周教练比较紧张。你明年要多参加比赛的话,体能的储备是最关键的。还有就是身体恢复能力,对于这一点,我比较放心。你的恢复能力,很变态!”李青春说道。
“恩。我也觉得是。对了兄弟。明天晚上。我要去赵嫣然家里做客。你知道的,这样的事情,我没有经验,现在忽然有点紧张。也不知道如何是好。你觉得应该怎么办啊?”马上赢说出了自己的心事。
“啊!兄弟,这样的问题,我也没有经验给到你!至今为止,我还是一条单身狗。我觉得,这种事情,顺其自然就好。对方毕竟是长辈,他们应该不会难为你的。放心大胆的去就行!实在不行,让赵嫣然同学帮你。”李青春宽慰道。
“也只能如此了!兄弟。有个问题我一直比较好奇。这一年来,你怎么没有谈恋爱呢。现在,我都有女朋友,你还没有!”马上赢忽然说道。
“嗨!人生不如意事,十之八九,如之奈何。我也想要一个女朋友,但是缘分没有到。真的没有办法!”李青春感叹道。
“兄弟!我觉得超越者公司的宁放放经理,对你很有意思。对方的条件也不错,你要不要考虑一下!”马上赢建议道,说完这句话,他紧张的心情,终于平复了一些。
“这样的事情,难道你也看出来了!孽缘。真是一点办法没有。我也不知道为何。再走走看吧。能不能走到一起,很难说!顺其自然就好!”李青春无奈的说道。
两个人又沟通了几句,有关个人感情的话语,李青春语焉不详,现在的他,还正处在感情的困境之中。也给不出马上赢特别好的建议来。
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