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41.道家十二段锦

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   陆文看着面前的那些朝气蓬勃的面孔,心中刚刚的一些心痛的感觉也慢慢的消失了,他在心中想到“这是我陆文的学生,他们的人生也许通过我发生一些改变,我希望这些都是向好的方面。”

    《道家十二段锦》分为静功和动功,静功通过十二段锦来调息凝神,培养真气,贯通经络,调和气血,促进细胞的新陈代谢增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我重建等一系列的作用。

    当然了陆文也不可能教他们静功,这要是让人看见了,还以为她是在传邪教呢,所以他选择动功准备交给他们。

    动功也分为十二式,他的每一式都需要前一式练习完毕后才能练习下一式,要不然有可能受伤,而且还有就是练习这个动功需要一位高明的师傅在边上指导,不能瞎练,每个人都是有一些细小的区别的,动作有一些细微的改变,要不然也是没什么效果的。

    陆文兑换了只是初级的,按理来说是没有这样的资格的,但是架不住他有系统赠送的《洞察术》他只是开启一部分,只需要观察这些人的哪些动作符合他们自身就可以了,还要说一下,就是开启这样的《洞察术》是需要花费声望值的,一分钟一百点,说多不多,但是架不住时间长。想到这陆文又有些心痛了。

    这些也都来之不易啊,陆文又不是混娱乐圈的,声望值长的也不快,上两次也只能说是意外,随后他就讲这些想法抛出脑外。

    陆文看着面前的学生说道“你们的体育老师身体有恙,从今天开始你们的体育课就由我来教他家。”一开始他还以为这些学生有些抗拒的,但是他还是小看了这些学生。

    他们通过这两天早就明白了这位冯翔老师不想教他们,只是在耗费他们的时间,这样是以前他们开心还来及,但是现在他们都不想这样的浪费青春了。

    而且陆文也小看了自己在这些学生心目中的形象了,通过这些天,他在这些学生的心中早已经印下了深深的烙印,这些学生现在说是非常的崇拜他都不为过。

    陆文看着学生没有一丝的抗拒心里,心中也是有些温暖,没白疼他们。随后陆文让这些学生散开,他开始准备开始教授这些学生了。

    陆文说道“我今天叫你们的不是传统意义上的锻炼技巧,而是我们老祖宗传下来的锻炼身体技巧。叫做《道家十二段锦》。”

    听到他这样说,一些学生就有些兴奋了,只见赵小明举手说道“老师,是不是传说中的内功,可以飞檐走壁。”说着眼中都开始放光,现在的这个年纪正处在相当侠客梦的年纪。

    陆文听着脑门上有些黑线浮现,这家伙想什么呢?他没好气的说道“还飞檐走壁,你咋不上天呢?你怎么不和太阳肩并肩呢?”

    一种学生听着都大笑起来,赵小明也没有不好意思,只是嘿嘿直笑,陆文也没管这些,直接演示起来。

    陆文边摆出第一式,便在嘴上说着这一式需要注意的事项,随着他掩饰完毕,就开始让学生开始练习。

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