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    约两个小时的训练,量不是很大。

    对于胖子来说可能会出一身的汗,但是对于布兰卡这样的专业模特来说,这种层次的训练,低级到了不能再低级的程度。

    这么说吧,布兰卡健身的时候,热身都比这个强度来的大。

    现在布兰卡有点儿后悔今天下午吃的那些肥肠了,虽然她承认那个东西味道怪了一点儿,但是确实很好吃。

    可惜的是模特这一行,想生存下来,根本就不可能和好吃的食物有太大的关系。

    当晚饭开始的时候,布兰卡的托盘上放了一瓶蔬菜汁,上面写着她的名字,除此之外,是三个小碟子,一个里面摆着她没见过的什么内脏炒青椒,还有一碟子是牛柳炒的洋葱,最后一碟子里装的西兰花炒的肉片,肉片上一半瘦一半肥,挺吓人的。

    这些菜放到了布兰卡的面前,别说是吃了,光看着油汪汪的这一盘子,布兰卡都觉得充满了对模特这个职业的犯罪感。

    布兰卡的心中不停的说着:“这个骗子想毁了我的职业生涯!我是不会吃这个东西的”。

    布兰卡不住的在心里告诫自己,但是似乎鼻子又有点儿不争气,使劲嗅了一下菜的香味,肚子同时发出了咕咚一声。

    饿了!

    这是人看到食物最直接的反应,布兰卡知道自己要吃一点儿东西,看到了瓶子里的蔬菜汁,随手拿了过来。拧开了盖子,先是闻了闻,发觉没有什么异味,这后轻轻的尝尝了,发觉和自己平常喝的那些玩意儿没什么不同。

    如果说有不同的话,那就是布兰卡尝出了一点儿香蕉的味道。

    慢慢的,一小口一小口,布兰卡喝着蔬菜汁,尽可能的慢,希望能产生饱腹感。

    一边喝一边为了抵抗美味的诱或,她还得转头望向了四周,观察一下旁边的人转移注意力。

    一群胖子自然不用说了,布兰卡只看了他们一眼,立马觉得自己的肚子饿的更厉害了。

    只见这些胖子一个个抱着大碗,手中的勺子像会飞一样,不住的把白米饭往嘴里刨,时不时的还能看到有人舀上一大勺的菜塞进嘴里。

    布兰卡觉得塞这个词用的很准确,这些人似乎恨不得一口吞下了托盘上的所有食物似的。

    这个时候,心细的布兰卡发现,胖子那一组,或者说是减脂的那一组,这些人多了一份菜,一份酱色的不知道是什么肉的东西,而且份量还不少!

    看到这东西,布兰卡低头看了一下自己的托盘,发现的确只有三个菜和一碗米饭,少了人家的那一碗油晃晃的肉。

    转头看了一下四周发现,不光是自己没有,增重的这一组也全都没有。

    这个事情让布兰卡很是不解,她觉得自己好像是被放到了增重组。即使认为简恒是骗子,她还是带着这种不安的心情,伸出了手提问。

    大麦现在正的维持着用餐的轶序,看到布兰卡举起了手,很快走了过来。

    “有什么事?如果要汤的话,你可以自己去盛,那边有碗还有勺子”大麦以为布兰卡要喝汤呢,到了她的旁边先解释了一下。

    大麦等众人从用餐开始到现在,光是汤的问题就解释了不下四五次,没有办法,有些人吃起饭来跟猪八戒吃人参果似的,呼啦一下子就没了。

    当然大麦不可能知道猪八戒什么的,这仅仅是一个说法,说的是一些人吃饭吃的快。

    吃的快后果是什么?容易噎着呗!

    餐厅里的汤赵大厨是不打的,学员需要的话得自己起来去打。大麦也不知道这套传统来自于中国的学校食堂。

    布兰卡摇了摇头,对着大麦伸手指了一下自己的托盘:“我要减体重的,不是增加体重,为什么我要和增重的人吃一样的东西?”

    大麦听了,笑着解释说道:“哦,原来是这个原因啊,他们加了一份是猪头肉,那是因为他们的体重严重超重了,你体重没有胖到他们那么严重,所以不需要加餐!”

    大麦的话直接把布兰卡给说愣住了,好一会儿才回过了神来:“你说减重还要猛吃?”

    这个新理论直接颠覆了布兰卡的三观,她人生第一次听到这么荒谬的观点,不由的在心中对于简恒是个骗子这个想法更加坚定了起来。

    冲着布兰卡笑了笑,大麦看到布兰卡无论是菜还是米饭都一粒未进,似乎看透了布兰卡的心思:“别忙着下结论,你可以等四五天之后再看看他们的体测结果”。

    “这么快?”布兰卡有点儿不信。

    大麦说道:“其实两三天就可以了,但是头两天消耗的是身体的水份,人身体的要是健康的话,水份多了不好,少了也不好,要维持在一个平衡度上,现在和你说的再多你也不会相信的,我们还是等大家的结果出来再谈”。

    简恒这时并没有吃饭,他现在正注意场中的情况,一边看一边在心里记着,谁中餐吃的欢的,那一准儿以后空间水多用点儿,这样无论是减肥,还是增重效果自然也就更好一些。

    谁吃的跟上刑场似的,或者像是布兰卡这样的几乎不吃的,那对不起,不光是效果差,说不准还得反弹反弹,要不怎么显出简某人的理论正确性呢?

    记住了谁表现的不好,简恒把大麦和小麦两人叫到了眼前,开始讲新的训练项目,晚上七点到九点这两个小时的训练计划。

    这训练计划挺简单的,胖子一组练习蛙爬,加上平板支撑,也就是简恒自己发明的折腾人的蛤蟆爬,现在已经让简恒做了... -->>
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