第一百零九章 千金开始练习

    环儿的身体协调性很差，她根本就不能随意的练习健身操，这次佟添然不仅要让环儿跟着她一起练习，更要让环儿记清楚健身操的步骤，等到她不在的时候，要让她这个样子去给大家领舞。

    千金们的目光是依旧是在厅上，抬眸去看二楼是什么动静。

    佟添然实在生气的厉害，她又不是能故意去赶走她们，要知道现在顾客就是上帝啊！况且这些都是京城内有名的千金们，她强忍住心里的不爽，还是把这套健身操训练了起来，低头看着自己的身体，越发发现自己的身材渐渐瘦下来了不少，说起减肥来，这健身操就比较有用。

    楼上平静了很多，想必小静在身边，又有云岚在盯着，应该不会出什么问题，自己则是在一楼内跟千金们展示健身操的步骤，见环儿也朝楼上看，佟添然就有些郁闷。

    等到千金们对这健身操感觉到疲劳的时候，她察言观色的休息段时间，自己则是走到环儿的身边，小声的说道：“环儿，你有没有注意到这套的步骤？怎么天天走思呢。”

    环儿瞅着自家小姐很是不好意思的低着头：“小姐，环儿担心云岚自己不能跟……”

    佟添然把手放到她的头顶，安慰道：“环儿啊，你要相信云岚和小静啊，你都不知道，小静气场很强的，云岚的动作也比较熟练，孙夫人们刚才都被小静吓到了，所以没有问题的，最有问题的是你！”

    环儿撅着樱唇，好奇的小脸皱成了一团：“小姐，环儿好像身体不太……”

    “是你不够努力好吗？云岚来的很晚啊，现在她练习的很好！都能够带领孙夫人们一起，这就是你不努力的后果知不知道？”佟添然实在想不明白，明明很是纤瘦的环儿为什么不能比她这胖子练得好？

    没一会儿功夫，看休息的千金们都纷纷的都站起身子来，虽然身边依旧是千金们对孙夫人们的各种叽叽喳喳，但是很快也不会那么嘈杂，佟添然站起身子，朝她们点点头：“各位，咱们要开始跳健身操了哦！”

    “佟姑娘，我好累啊……”

    “就是啊，感觉着胳膊和腿很酸疼，叫丫鬟进来给锤锤腿吧！”其中一个千金小姐提议道，很快就得到了很多人的认同。

    “本小姐也要去！”说完，大有去叫丫鬟和随从的架势，佟添然赶紧站在她的面前，摇摇头。

    佟添然语重心长的朝她们说道：“各位，这健身操就是把全身的肌肉聚集到一定程度上，这样长时间锻炼的话，都会使肉更加紧实，不会出现皮肤松松垮垮的情况，虽然各位都是花容月貌，但是健身操却是有很多的好处。”

    “但是也太累了啊！”说着，这位千金再次坐到地上，这样子确实够疲累。

    为了以防其他的人跟风，佟添然很快的走到她的面前，蹲下身子说道：“这位小姐，健身操就是循序渐进的过程，第一天如果都坚持不住的话，那以后更不行，你要知道这健身操对身体很有好处，不瞒大家说，我佟湘原来是个很胖的人，如今这练了健身操以后，不仅体重降了很多，身体也好了些。”

    “可是就是累啊，本小姐哪里吃过这些的苦！”那姑娘哪里听得她的话，立刻偏过头去，索性不去看她。

    环儿也慢慢的站起身子来，一种紧张感让人很是不舒服，若是这位千金都安抚不好，恐怕以后菁人坊的生意都不会很好。

    佟添然心里更是郁闷，当初也没有强迫他们来报名，如今这么埋怨累才是让人生气，脸上却是带着笑容继续安抚道：“你想啊，各位都不是胖，身材很好，但是女子身体都虚，尤其是冬日会有手脚冰凉的情况，长时间练习健身操会改善这一点，况且健身操最近在研究一套缎子操，让柔若无骨的缎子舞和健身操相互结合，相信会在歌舞会上得到很多人的青睐。”

    听到这个，很多千金愣了下，相互看了看，当初来这里报名学习健身操也是为了能在歌舞会上看到很多家的公子，想到这些，她们有的就站起来，没有说什么，但是和佟添然面对面的千金微微叹了口气，朝佟添然说道：“好了，本小姐开始了。”

    佟添然心里深呼吸了一口气，真心想说这些古代人确实比现代人好解决多了！

    随后的教学可炒年糕就没有多大的麻烦，千金们有的则是跟着佟添然一步一步的做着动作，有的则... -->>
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