洒远忧享受生命

崛，能给人以深思、启迪和勇气便足矣。他奉劝现代人切莫虚掷年华，梦想扔在后面，值得漫步创作领域，奋笔书写辉煌。

    为人

    常常徜徉书海，加之生活阅历越来越丰富，樊启仁对于为人处世自有一番独到见解。

    为人一定要保持本色的质朴与纯洁，一定要保持心性的方正与秉直，一定要保持勤劳、谦虚、谨慎、检点。这样才能像古代铜钱外圆内方，处世方正秉正，办事周到圆融；这样才能耐住寂寞成大器，才能享受孤独享洪福。刻意追求辉煌人生，一生会有千万不如意，多余的念想只会增加生命负担，多余的脂肪只会压迫心脏，还是淡泊企求，平静和合，心安理得为好。

    人世上，有些东西如果去求就能得到，不求自然会失掉，那就该积极去追求，不应等待命运的安排。办事应当专心致志，坚持到底，要有不成功不罢休的性格与锲而不舍的耐心。无论办甚都不要敏感羞涩，低估自己而行事退缩，心理自卑，瞻前顾后，坐失良机。也不要面对挑战采取回避态度并陷于痛苦之中且难以从中解脱。事前一定要积极自我鼓励，自我壮胆，自我暗示：相信事在人为，以“豁出去”的心理去从事自己的活动。相信性格即命运，以大无畏的心态去应对一切！一个人没有爱好，没有追求目标，就如同没有了根，就无法圆你的人生梦。一个不思谋为社会服务，为国家作贡献的人，一定会局限在个人物质利益的圈子里打转转，其人生价值也是平庸的，一事无成。

    现实生活对任何一个当事人，都没有假如，有的只是教训和觉醒。无论如何，我们都得实实在在，愉快地工作，开心地生活。可不要跟别人过不去，更不要跟自己过不去，伤心难过都不是解决问题的办法。人际交往，谁也别想改造谁，不过是不断包容对方缺点毛病的过程。你在对方心上种下一粒温情，对方心理就会结出一树幸福。大度包容的人，才会像磁铁一样深深吸引着周围的人。

    总而言之，做人一定要诚实、踏实、老实才行。功高，不专横跋扈；位显，不以权谋私；受宠，不得意忘形；遇挫，不颓唐弱志；见财，不见利忘义；见色，不起淫生邪；待人宽宏大量；办事鞠躬尽瘁。为人只有这样才行，要不然啥叫做人难？

    “听君一席话，胜读十年书”倾听樊老的肺腑之言，感觉十分亲切温和，话语间不经意地流露出樊老的一片深情，饱含着为人处世要闲适和超然的一种智慧光芒，这对我们有很强的启发意义。

    养生

    将近八旬之人，樊老与他60多岁的学生走在街上，步态稳健，不急不喘，大有比学生走得快的情形，不知内理的人根本看不出他们谁大谁小。

    达观、大度、开通、厚道、不较真、风趣乐观，这才是“我的健康我做主”的秘诀。樊老告诉我，人的健康和生命的维系主要依懒于“吃”古今中外大凡长寿老人无不在吃上有独到之处。有崇尚清淡、简朴、粗茶淡饭的，也有食水果蔬菜，不沾油腻，甜食也不碰的；有注重营养均衡，不偏食、不挑食的，也有关注营养搭配，重视营养学研究的。总的来说，从吃开始，铸造健康，毋庸置疑。

    他还说，酸入肝，食多伤脾；苦入心，多则伤肺；辛入肺，多用伤肝；甘入脾，食多伤肾；咸入肾，食多伤心。这五味与五脏对应适当有益健康。心主生长，过分高兴会伤心。吃麦子、羊肉、杏可降心火、降心气；肝主升发，一旦生气，必然伤肝，甚至脾胃也得受伤害，吃李子为妥；脾主运化水湿，水湿重者运化力差，容易虚胖。思伤脾特瘦，吃牛肉、薏米、枣大有补益；肺主收敛，忧愁伤肺，多吃小米、鸡肉、桃、葱白；肾主藏精，精气不得收纳，人就虚弱。吃大豆可补肾，吃黑豆可补精髓。吃点咸味食品也可补肾。通过合理的膳食搭配和良好的生活习惯，把我们的生活打理妥当，顺应生命节拍，食应季食品，即可享受人生，活到天年。

    “我的养生之道是：基本吃素，坚持劳动，豁达大度，以诚待人。我的健康警句有：忧则天地皆窄，怨则到处为仇，哀则自我作对，怒则大敌当头。还有健身良药十吃：好肠肚一付，良心一片，温情一点，道理三分，老实一个，孝顺十分。饥寒适度，睡眠充足，阴阳互动，方便不拘一格。”樊老说，正是由于开朗的性格，才让他身处逆境而从不灰心丧气，能够以极大的韧性迎接苦难，克服诸多艰难险阻；正是由于洒脱远忧的性格，才让他同老伴几十年如一日，共进共出地梳理着一个家，忘记曾经的失意和惆怅，优雅地享受生活，享受生命带给他们的美好。

    采访临近尾声，我说：“樊老，您应该将您写的东西整理出来，出本书，好让您的文字留传后世。”樊老不置可否，笑笑。也许这就是他的品格吧。坦坦荡荡，君子之风，叹世间有几人能这样洒脱远忧，享受生命？